Jag ska utveckla min relation med en god vän
I skrivande stund har vi har varit vänner i 21 år, 2 månader, 24 dagar. Jag tillbringar varje dag, varje sekund med denna hängiva vännen. Jag är helt säker på alla har en sådanhär vän, det är vår kära kropp, som jag i denna skrift, klassifierar som en vän. En del hatar sin vän en del älskar den, det är upp till dig om er relation skall vara bra eller dålig.
Jag har plågat min vän genom att ,mot hans vilja, löpt, lyft tunga saker och bestigit berg i 3 månader nu. Men han har fått belölning i form av mat. Vet inte riktigt om han klassar fiskpinnar och ris som en belöning, men men. Han har givit mig en belöning också, i form av en bättre hälsa.
Nu är det dags för en ny epok i vårat förhållande. Som troligtvis inte kommer uppskattas. Jag skall påga han likt tidigare men inte ge han så mkt belöning. Jag skall med andra ord deffa! I 2 månader ska jag påga min vän för att sedan med stolthet kunna titta på honom med ett belåtet öga.
Planen:
*Innan frukost beger vi oss upp för sandviksfjellet och tillbaka (ca 70 min).
*Ett Capoira pass/ Styrke pass innan den kulinariska luchen (fiskpinnar och ris)
*Eftermiddagen består av gång mellan husen på gatorna jag går på. En banan och proteinshake avslutar dagens matintag(innan kl 18.00)
En preliminär plan som jag ska utvecka genom att räkna på kalorier in och ut. Återkommer med det.
"en god hälsa är skattefri förmögenhet"
En gammal bild på mina 2 systrar, som ska symbolisera träning och välbefinnande.
Jag har plågat min vän genom att ,mot hans vilja, löpt, lyft tunga saker och bestigit berg i 3 månader nu. Men han har fått belölning i form av mat. Vet inte riktigt om han klassar fiskpinnar och ris som en belöning, men men. Han har givit mig en belöning också, i form av en bättre hälsa.
Nu är det dags för en ny epok i vårat förhållande. Som troligtvis inte kommer uppskattas. Jag skall påga han likt tidigare men inte ge han så mkt belöning. Jag skall med andra ord deffa! I 2 månader ska jag påga min vän för att sedan med stolthet kunna titta på honom med ett belåtet öga.
Planen:
*Innan frukost beger vi oss upp för sandviksfjellet och tillbaka (ca 70 min).
*Ett Capoira pass/ Styrke pass innan den kulinariska luchen (fiskpinnar och ris)
*Eftermiddagen består av gång mellan husen på gatorna jag går på. En banan och proteinshake avslutar dagens matintag(innan kl 18.00)
En preliminär plan som jag ska utvecka genom att räkna på kalorier in och ut. Återkommer med det.
"en god hälsa är skattefri förmögenhet"
En gammal bild på mina 2 systrar, som ska symbolisera träning och välbefinnande.
Kommentarer
Trackback
